Om
Fitnesshälsans HEMMA onlineprogram passar dig som vill träna hemma och bygga en starkare, mer funktionell kropp – utan att behöva gymkort eller avancerad utrustning. Träningen passar både kvinnor och män och fokuserar på styrka, hållning och toning. Programmet består av två olika pass (Pass A och Pass B) som tränar hela kroppen. Du väljer själv om du vill träna: 2 dagar i veckan – t.ex. måndag och torsdag (A och B) 4 dagar i veckan – t.ex. måndag/onsdag (Pass A), tisdag/fredag (Pass B) Oavsett vilket upplägg du väljer får du resultat – det viktigaste är att du är konsekvent och tränar med kvalitet i varje pass.
Du kan också gå med i programmet via mobilappen. Gå till appen
Instruktörer
Pris
498,00 kr