Coaching Online är en abonnemangstjänst som innebär att vi arbetar tillsammans under 4, 6 eller 12 månader med att utveckla hållbara verktyg för dig som du kan använda i din vardag för att du skall lära känna din kropp och förstå vad just du har för behov.
Vi arbetar först och främst med att optimera din kost och din träning, men också hitta verktyg som du kan använda för att reducera och minimera stressfaktorer i din vardag.
Återhämtning
Återhämtningsfaktorer och enkla strategier för att du skall uppnå önskade mål och göra hållbara förändringar.
Utan bra återhämtning - inga resultat.
Hållbar livsstil
Genom att kombinera coachingen och få med flera aspekter i din vardag, kan vi tillsammans skapa en hälsosam och hållbar livsstil som främjar välmående och hälsa på lång sikt.
Stöd & Motivation
Med Coaching Online får du stöd, motivation och vägledning för att ta kontroll över din hälsa och livsstil. Samtidigt som vi jobbar mot att förbättra din kroppsammansättning.
För vem passar coaching online?
Coaching Online passar för dig som vill få fullt stöd och rätt verktyg för att nå dina personliga fitnessmål, oavsett om det är att bygga muskler, gå ner i vikt, bränna fett eller förbättra dina energinivåer och hälsomarkörer.
