STRONG8 - onlineprogram

STRONG8 – Styrketräning för dig 40+ 💪
 
Bygg en stark och funktionell kropp med ett 8-veckorsprogram för gym eller hemmaträning!
 
Vad ingår?
 
Träningsprogram för styrka:
Effektiva pass med både fria vikter och kroppsvikt. Programmet är utformat så att du kan träna på gym eller hemma med enkla redskap.
Kunskap om kroppen efter 40:
E-bok fylld med fakta, motivation och smarta tips om hur kroppen förändras – och hur du tränar säkrare och bättre som vuxen.
Över 800 recept:
Stor samling inspirerande, goda och näringsrika recept som stödjer muskeluppbyggnad, återhämtning och hälsa.
Enkel scanningfunktion:
Smidig registrering av din kost och dina måltider för att hålla koll på energi och näringsintag.
Stöd och pepp i community online: 
Tillgång till en engagerad sluten onlinegrupp där du får pepp, tips och stöd från både coacher och deltagare.
 
För vem?
 
Kvinnor och män över 40 som vill bli starkare, må bättre och förstå sin kropp.
Dig som vill ha ett färdigt, beprövat program att följa – hemma eller på gymmet.
Passar både nybörjare och dig med träningsvana.

Pris: 2995 kr för 8 veckor
 
Redo att ta nästa steg?
 
Köp STRONG8 idag och starta din resa mot en starkare, smartare och mer funktionell kropp!