Det här är Kost i klimakteriet
Förstå hormonförändringar
-
Förstå hur hormonella förändringar påverkar kroppen och ämnesomsättningen.
Hantera klimakteriebesvär
-
Lära sig hur kost kan minska vanliga klimakteriebesvär som viktuppgång, trötthet, vallningar och sömnstörningar.
Kost & Näring
-
Kunskap om hur din kost kan optimeras för att reducera dina klimakteriebesvär
Så gör du för att delta på Kost i Klimakteriet!
-
Anmälan: Klicka in till anmälan, fyll i formuläret och säkra din plats.
-
Startdatum: Vi startar den 30 september
-
Slutdatum: Programmet är slut den 27:e november
-
Pris: 2995 kr för 8 veckor
-
Resultat: När programmet är avslutad har du kunskap och verktyg för att skapa nya hållbara rutiner – anpassade efter just dina behov och de utmaningar som klimakteriet kan innebära.
Vi är alla olika, och Kost i Klimakteriet guidar dig till att hitta din unika väg mot en starkare, piggare och mer balanserad kropp genom hela klimakteriet.
För vem?
Fitnesshälsans kost i klimakteriet passar för dig som:
-
🌿 Kvinnor i övergångsåldern som vill förstå hur maten påverkar hormonbalans, energi och välmående.
-
🥗 Den som vill lära sig bygga egna klimakterievänliga måltider utan att följa strikta dieter.
-
💡 Dig som upplever symtom som vallningar, sömnproblem eller viktförändringar och söker naturligt stöd via kosten.
-
🔑 Kvinnor som vill få enkla, praktiska verktyg för hållbara matvanor och mer energi i vardagen.
Programmet passar inte för dig som söker snabba lösningar, har allvarliga allergier eller önskar extremt restriktiva dieter.
Din investering
✨ Att investera 2995 kr i Kost i klimakteriet är en satsning på din hälsa och livskvalitet. Du får kunskap, recept och verktyg för att lindra besvär som vallningar, sömnproblem och viktförändringar – och lär dig skapa hållbara matvanor som ger energi och balans för resten av livet.